Energiaravintoaineet, proteiini, hiilihydraatti ja rasva, ovat olennaisia osatekijöitä ruokavaliossa. Urheilussa, lajista riippuen, painotus energiaravintoaineiden välillä saattaa olla kuitenkin erilainen.

Hormonaalinen epätasapaino jää usein huomiotta. Oireet kuitataan stressinä, "normaalina" PMS:nä, tai ikääntymisenä. Todellisuudessa kyse voi olla hormonaalisesta epätasapainosta, joka vaikuttaa suoraan hyvinvointiin, jaksamiseen ja elämänlaatuun.

Helppo tapa vähentää turvotusta, lisätä aineenvaihduntaa ja tehostaa palautumista, sekä edesauttaa nuorena pysymistä!

Hoidon aikana käytetään erilaisia tekniikoita, kuten tunnestressin purkua, energiapisteiden tasapainottamista ja alitajuntaan varastoituneiden uskomusten käsittelyä. Menetelmässä yhdistyvät länsimaisen lääketieteen ja energiahoitojen parhaat puolet, ja hoidot suunnitellaan yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan.

Energiahoito on tehokas työkalu, joka voi auttaa urheilijoita parantamaan suorituskykyään ja nopeuttamaan palautumista.

Kaikki on energiaa - tämä on perusperiaate, joka liittyy useisiin eri tieteenaloihin ja filosofisiin näkemyksiin.

Tässä kirjoituksessa pureudun kehon vanhenemiseen solutasolla ja kehon vanhenemista ehkäisevään toimintaan

Tässä kirjoituksessa kerron ravinnon vaikutuksista mm. geeneihimme, lihasten kehittymiseen ja rasvakudoksen käyttäytymiseen, sekä rasvan..