Todellisuudessa dopamiini ei ole “onnellisuushormoni”. Se on jotain paljon kiinnostavampaa ja samalla paljon ratkaisevampaa meidän käyttäytymisemme kannalta. Tässä kirjoituksessa kerron, mitä dopamiini oikeastaan tekee ja mitkä asiat siihen vaikuttavat, sekä miten voit lisätä niin sanottua hidasta-, eli pitkäkestoista dopamiinia.

Näin pääset tavoitteeseesi! Hyödynnä valmis check list, jota voit hyödyntää niin pienissä kuin suuremmissakin tavoitteissa.