Tässä kirjoituksessa annan lyhyen katsauksen siihen, miten hormonikierron eri vaiheet vaikuttavat lihaskasvuun ja kuinka optimoit harjoittelusi!

Acne ja aknen hoito on monisyistä, etkä ehkä siksi ole löytänyt toimivia ratkaisuja. Tässä kirjoituksessa kerron, kuinka pääset eroon aknesta ja mitkä tekijät vaikuttavat aknen juurisyihin.