Personal training

Henkilökohtainen valmennus tarjoaa räätälöityä ohjausta, motivaatiota ja asiantuntemusta, mikä tekee siitä arvokkaan sijoituksen omaan hyvinvointiin. Jokainen ihminen on erilainen – kehon rakenne, liikkuvuus, tavoitteet ja elämäntilanne vaikuttavat siihen, millainen harjoittelu toimii parhaiten. Personal trainerimme luo yksilöllisen harjoitus- ja hyvinvointisuunnitelman, joka huomioi asiakkaan lähtötason, tavoitteet ja mahdolliset rajoitteet.