PCOS ei ole vain hormonaalinen ongelma, vaan kokonaisvaltainen tila, joka vaatii kokonaisvaltaisen ratkaisun.
PCOS:n hoidossa ei ole kyse vain oireiden “peittämisestä”,
vaan siitä, että keho saadaan takaisin tasapainoon.
Kaikkein haasteellisimmaksi PCOS-oireyhtymästä kärsivien keskuudessa nousee kansainvälisten tutkimusten mukaan ymmärryksen puute, itsehoito ja epävarmuus ilman riittävää, jäsenneltyä tukea. Oireina hankalimmaksi koetaan painonhallinta ja insuliiniresistenssi, kuukautiskierron hallinta ja hedelmällisyyteen liittyvä epävarmuus, joita pahentavat puuttellinen ohjaus.
PCOS ryhmävalmennuksesta on tullut paljon toiveita ja nyt toiveenne on kuultu!
Tässä ryhmävalmennuksessa opit ymmärtämään, mitä kehossasi oikeasti tapahtuu ja ennen kaikkea sen, miten voit vaikuttaa siihen. Saat konkreettisia työkaluja, joiden avulla oireet voivat lievittyä merkittävästi, tai jopa poistua kokonaan, vertaistukea unohtamatta!
Tervetuloa mukaan ❤️
PCOS ryhmävalmennus
Tämä ryhmävalmennus tarjoaa selkeät, käytännönläheiset ja tutkitusti perustellut yleiset ohjeet PCOS:n kanssa elämiseen ja oireiden lievittämiseen. Valmennus ei sisällä yksilöllisiä ruokavalio- tai liikuntasuunnitelmia, vaan keskittyy kokonaisuuden ymmärtämiseen ja toimiviin perusperiaatteisiin, joita voit soveltaa omaan arkeesi.
Ryhmässä et ole yksin – saat vertaistukea, ymmärrystä ja kokemuksia muilta samassa tilanteessa olevilta. Yhteisön tuki on monelle merkittävä osa muutosta ja jaksamista.
Mikäli haluat täysin omiin tarpeisiisi sopivan suunnitelman, voit yhdistää ryhmävalmennukseen yksilövalmennuksen. Yksilövalmennuksessa sinulle suunnitellaan personoitu ruokavalio ja liikuntaohjelma, joissa huomioidaan juuri sinun tarpeesi, tavoitteesi, mieltymyksesi, rajoitteesi ja elämäntilanteesi.
Osamaksumahdollisuuksia on kaksi:
1. Maksa kahdessa erässä:
Sinulla on mahdollisuus maksaa valmennus kahdessa erässä seuraavasti: saat ensimmäisen laskun ennen kurssin alkamista, ja toisen erän valmennuksen puolivälissä.
Maksuerät ovat 344,50€ + 344,50€
2. Maksa neljässä erässä:
Sinulla on mahdollisuus maksaa valmennus neljässä erässä seuraavasti: saat laskun jokaisen kuukauden alussa.
Maksuerät ovat: 175,50€ + 175,50€ + 175,50€ + 175,50€
Osamaksua varten ilmoittaudu valmennukseen sähköpostitse: info@terveysratkaisut.fi ja ilmoita sähköpostissa valitsemasi maksuerävaihtoehto, sekä laskutustietosi.
